Los efectos negativos del uso de pantallas en el desarrollo de los niños
El uso excesivo de pantallas en los niños puede tener varios efectos negativos en su desarrollo. Tablets y móviles son cada vez más una alternativa para entretener a los niños en casa. Un hábito adictivo para niños y también para padres, que encuentran en el uso de pantallas un remedio rápido para calmar y entretener a los más pequeños. Su uso está totalmente desaconsejado por los especialistas hasta al menos los 2 años de edad. Una tarea complicada para los padres, abuelos y demás familiares involucrados en la crianza de los niños. ¿Cómo podemos controlar el uso de pantallas de los niños si nosotros mismos estamos acostumbrados a su uso excesivo? En Devessport, te animamos a construir una relación más sana con los dispositivos electrónicos y poder así transmitírselo a los más pequeños de la casa. Te contamos los principales problemas derivados del uso de pantallas en los niños:
- Retraso en el desarrollo cognitivo: Los niños que pasan demasiado tiempo frente a las pantallas pueden experimentar un retraso en el desarrollo cognitivo, ya que se pierden la oportunidad de explorar y aprender sobre el mundo real. Especial atención a las aplicaciones o juegos presuntamente «educativas». Lejos de la realidad, estas herramientas no aportan beneficios a los niños, más bien todo lo contrario.
- Dificultad para concentrarse: El uso excesivo de pantallas también puede afectar la capacidad de los niños para concentrarse y prestar atención, lo que puede tener un impacto negativo en su rendimiento académico.
- Problemas de sueño: La exposición a la luz brillante de las pantallas puede interferir con los patrones de sueño naturales de los niños, lo que puede provocar problemas de sueño y cansancio durante el día.
- Problemas de salud mental: El uso excesivo de pantallas también puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental, como ansiedad y depresión, especialmente en niños que ya tienen problemas de salud mental. Además, los juegos o vídeos que consumen los niños al utilizar el móvil o la tablet, están repletos de anuncios. Los expertos alertan «Para los niños de menos de ocho años, distinguir entre la publicidad y el contenido ‘normal’ de las televisiones es muy difícil«. Sólo el 27% de las aplicaciones anunciadas eran gratuitas. Los expertos denuncian esta situación que aún no está regularizada. Es lo que le pasó a esta madre americana, que se vio arruinada por su hijo de 6 años. El menor realizó compras por valor de 16.000 dólares dentro de su juego favorito.
- Problemas de salud física: Pasar demasiado tiempo sentado frente a una pantalla puede aumentar el riesgo de obesidad, problemas de postura, dolores de cabeza y fatiga visual.
- Dificultades en las relaciones sociales: El uso excesivo de pantallas también puede afectar la capacidad de los niños para interactuar con los demás y desarrollar habilidades sociales importantes.
- Adicción: El uso excesivo de pantallas puede llevar a la adicción, lo que puede tener un impacto negativo en la vida del niño y su capacidad para realizar actividades diarias.
El uso excesivo de pantallas en los niños tiene varios efectos negativos en su desarrollo cognitivo, salud mental y física, relaciones sociales, entre otros, por lo que es importante limitar su exposición a las pantallas y fomentar actividades alternativas para su desarrollo.
La importancia del juego «de toda la vida» en el desarrollo de los niños:
Con el ritmo frenético de la rutina y el crecimiento de las ciudades, el que los niños bajen al parque a jugar con sus vecinos es un lujo que lamentablemente muy pocos pueden disfrutar. El juego, el de toda la vida, se está perdiendo. El exceso de juguetes tampoco ayuda, ya que genera una sobre estimulación del niño y no favorece el desarrollo de la creatividad. En Devessport, te recordamos la importancia del juego en el desarrollo de los niños y te animamos a jugar más con ellos, verás que tú también sentirás sus beneficios creando recuerdos imborrables con tus hijos:
- El juego es una parte fundamental en el desarrollo de las habilidades cognitivas de los niños. Los peques aprenden a vivir jugando. Este comportamiento lo podemos ver en todas las especies de la tierra. El juego es una actividad de suma importancia ya que estimula la resolución de problemas, la atención, la memoria y la creatividad.
- El juego activo mejora la coordinación, la fuerza muscular, la puntería y la habilidad motora gruesa y fina de los niños y también de los adultos.
- El juego tiene un papel fundamental en el desarrollo social de los niños. A través del juego se crear y estimulan las habilidades sociales, como la comunicación, la cooperación, la empatía y la negociación.
- El juego también aumenta las habilidades emocionales de los niños. La autoexpresión, la autoestima, la resiliencia o la regulación emocional, son algunas de las muchas emociones que se trabajan y construyen mediante el juego con otros niños y adultos.
- El juego supone una oportunidad perfecta para que los niños practiquen habilidades lingüísticas, como la comunicación, la comprensión y el vocabulario. Absolutamente cualquier tarea o aprendizaje «tedioso» podemos convertirlo en un juego educativo para los niños si utilizamos nuestra creatividad. El juego favorece al 200% la capacidad de aprendizaje y aumenta la memoria a la hora de aprender cosas nuevas. ¡Aprende y enseña jugando!
- Desarrollo cultural: El juego con otros niños y adultos, es la oportunidad para que tu hijo se relacione con su entorno y aprenda sobre su propia cultura y la de los demás, así como para desarrollar un sentido de identidad cultural.
- Jugar es sinónimo de creatividad e imaginación. ¿Recuerdas cuando el «suelo era lava»? ¡Lo era de verdad! La capacidad de imaginación de un niño es infinita y fomentar que la pongan en práctica les hará tremendamente felices. Esa capacidad nunca se pierde, aunque de adultos se va atrofiando de no usarla. Tener a un peque en la casa puede ser la oportunidad perfecta para ti de despertar tu niño interior.
En definitiva, el juego es una actividad esencial para el desarrollo holístico de los niños, ya que puede ayudar a desarrollar habilidades cognitivas, físicas, sociales, emocionales, lingüísticas, culturales e imaginativas. Es importante fomentar y apoyar el juego en la vida de los niños, tanto en el hogar como en el exterior. En Devessport, estamos comprometidos a crear diversión para toda la familia en los hogares. Por ello, te invitamos a visitar nuestra selección de mesas multijuego, dianas, futbolines, billares y mucho más. ¡La diversión está en casa!
