El pickleball es un deporte en rápido crecimiento, ideal para todas las edades y niveles de habilidad. Se originó en los años 60 en el estado de Washington, Estados Unidos, como una actividad recreativa para la familia. Desde entonces, ha ganado popularidad debido a su accesibilidad, facilidad para aprender y la mezcla de características de deportes como el tenis, el bádminton y el ping-pong.
¿Qué es el pickleball?
El pickleball se juega en una cancha de dimensiones más pequeñas que una de tenis, con una red baja y una pelota perforada de plástico. Los jugadores utilizan palas más grandes que las de ping-pong, pero más pequeñas que las raquetas de tenis, y el objetivo es pasar la pelota por encima de la red intentando que el rival no pueda devolverla. Existen dos modalidades: individuales o dobles, y el juego se organiza en sets de 11 puntos, donde solo el equipo que realiza el saque puede anotar
Beneficios del Pickleball
Uno de los grandes atractivos del pickleball es su baja exigencia física, lo que lo convierte en un deporte apto para personas de todas las edades, incluyendo niños y personas mayores. Al ser de bajo impacto, reduce el riesgo de lesiones y es excelente para mejorar la coordinación, la agilidad y la resistencia. También ayuda a quemar calorías y reducir el estrés, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental
¿Por qué es tan popular en España?
La popularidad del pickleball ha crecido exponencialmente en los últimos años debido a varios factores. Es fácil de aprender, económico, social y adaptable a diferentes niveles de habilidad. Además, su formato rápido y dinámico resulta atractivo tanto para principiantes como para jugadores experimentados
Equipamiento necesario
Para jugar al pickleball solo necesitas una pala, una pelota perforada y una red. Muchas pistas públicas ya están adaptadas para este deporte, lo que facilita su práctica sin grandes inversiones. Las palas pueden ser de materiales variados, como madera o fibra de carbono, y las pelotas tienen agujeros para reducir su velocidad en el aire
El pickleball es una excelente opción para quienes buscan un deporte divertido, accesible y beneficioso para la salud. Su facilidad de aprendizaje y su carácter social lo convierten en una actividad ideal para compartir con amigos y familiares. Si aún no lo has probado, ¡es el momento de hacerlo!
